Welkom, fijn dat je er bent!
Ik ben Anne Reyniers – Pilates & Reformer docent, gediplomeerd Personal Trainer en oprichter van SHAPE, mijn online Pilates- & krachtstudio.
Voor mij betekent een prachtig in balans leven dat je kiest voor wat écht goed voelt voor je hart, lichaam en geest. Mijn missie is om jou te helpen van een gezonde levensstijl iets haalbaars, leuk en persoonlijk te maken. Geen strakke regels of perfecte schema’s, wél beweging, zachtheid en een flinke portie energie – helemaal afgestemd op jouw leven.
Hoe het allemaal begon…
Tijdens de lockdown ontdekte ik het plezier van thuis sporten. Wat begon als een manier om fit te blijven, groeide al snel uit tot een echte passie die ik graag met andere vrouwen deel.
Mijn specialisaties? Krachttraining, Pilates en Reformer.
Pilates heeft me zo hard geholpen met mijn vroegtijdige artrose en nek-en rugklachten. Het heeft mijn lichaam niet alleen sterker gemaakt maar ook soepeler en stabieler – en het leert me nog elke dag om naar mijn lichaam te luisteren.
In mijn lessen combineer ik gecontroleerde bewegingen, core stability en spieropbouw, altijd met oog voor houding en blessurepreventie. Zo ontdek jij hoe sterk, soepel en in balans je lichaam kan zijn – op elke leeftijd.